czy mozna

witam mam pytanko : czy mogę ćwiczyć tak: wsyztskie parie mięśniowe w jeden dizeń na jednym treningu (4 serie na jedną parie miesniową) i jedno ćwiczenie na jedną parie mięśniową: staż :8 miechów wiek:15 lat wzrost:178 biceps:35 cm

Leczenie urazu barku w moim przypadku to minimalnie 3 miesiące, minął 1 miesiąc a mnie już rzuca, nie wytrzymuje bez treningu. Dokładnie to uszkodzone ścięgno w barku. Czy są jakieś substancje czy cokolowiek co by przyśpieszyło gojenie ścięgna>?

tauryne z witami rospuszczlnymi w wodzie w skład tych witamin wchodza małe ilości glukozy a ona podono wspomaga wchłanianie tauryny czy niema zadnych przeciwskazan brac witaminy i tauryny razem

prawdopodobnie mamę czeka operacja stawu biodrowego czy jest jakaś inna możliwość, nie chodzi o cud,czy farmakologia może coś zdziałać?chociż namiary na dobrego specjalistę.proszę!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

czy nie ma przeszkody w tym zeby sobie na wieczór zjesc ze 2 całe jajeczka? na jakieś 4 godziny przed snem?????? "NIE TRAKTUJ ŻYCIA POWAŻNIE BO I TAK Z NIEGO NIE WYJDZIESZ ŻYWY"

Czy można łączyć kreatyne jestem na cyklu z testosteronem .Mam 4 strzały chce to wziąść można i czy sie opłaca ??

Czy jak rozpuszcze biało np. w wodzie wcześniej tzn. jakieś 4-5 h przed wipiciem to na czymś ono straci ? a wszczególności chodzi mi o whey pro izolate dzięki

Witam mieszkam od siłki około 30 minut drogi, i mam takie pytanie czy moge sporządac napoj w domu i brac go na siłke i spozywac po treingu ?Chodzi tu o mono i carbo, czy lepiej brac np samo rozrobione carbo lub samą rozrobione mono.Pozdro

Pytanie takie jak w temacie. Bardziej mi chodzi czy po cukrowniu starci swoje wlasciwosci?

witam.chcialbym sie zapytac czy mozna wysypywac proszek z kapsulek chodzi mi o vitaminy olimpa i tcm olimpa bez zadnej utraty na wartosci produktu pozdrawiam

Witam.Jak wyżej.Czy można w trakcie brania kreatyny brać naturalny czosnek?? Poznanie własnego organizmu i określenie tych rejonów nad którymi trzeba specjalnie popracować,to połowa sukcesu w walce o harmonijnie zbudowaną sylwetkę.

Czy można jechać splitem np przez 2 lata?...czy treningi na masę trzeba przeplatać z trenigami na siłe np.3 miesiące na mase / 2 miesiące na siłę?

Witam stosuję Mass xxl oraz Dekstroze chciałbym zapytać czy da sie ją wykryć w moczu lub w krwi?Bardzo zależy mi na odpowiedzi jesli ktos znalazł taki temat to prosze chociaż o link

Witam czy mogę sobie zmieszać ryż z jogurtem naturalnym ? Wtedy wchodzi bardzo szybko I czy mogę tak połączyć w posiłku po treningowym ? W jogurcie jest chyba 5g tłuszczu a podobno tłuszczu nie wolno po treningu

/?

Od 4 tygodni biorę kreatynę trec cm3 1250 (moja pierwsza kreatyna w życiu) ale właśnie mi się kończy i mam pytanie czy mogę kontynuować dalszą suplementację z innym rodzajem kreatyny czy lepiej dokupić tą samą?

Witam, czy mogę połączyć kreatynę Inkospor X-treme Creatine (250g) z produktem UNS Loader Ultra Concentrate ? Chodzi o to, że UNS Loader Ultra Concentrate tylko przed treningiem, a kreatyna (jestem w połowie 4 tygodniowego cyklu) w dni treningowe po treningu, a bez treningowe rano.

witam, pytanie brzmi czy można carbo mieszać z BCAA i przyjmować porcję 30 min przed treningiem i bezpośrednio po ? czy robić to inaczej?

witam, czy w treningu ACT mozna zmieniac cwiczenia z każdym obwodem na daną partie mięśni? Np biceps - raz bedzie to unoszenie sztangi, drugi raz podpór o kolano, trzeci unowszenie sztangielek i za 4 obwodem na przykład modlitewnik?

Witam Mam pytanie czy mógłbym zmiksować 2 banany i odżywkę białkowa i do tego woda albo chude mleko i wypić po treningu bo zazwyczaj trening kończę o 19 zanim dojdę do domu mija 30 min i nie lubię jeść na noc i czy mógłbym wypić cb takie coś po treningu?